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针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。
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不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。
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100 多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。
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帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督
「健身陪练」
根据自身情况选择健身视频，真人录制、全程陪练，与你的私人教练一起流汗。模仿动作掌握要领，声音讲解、动感音乐，优化你的运动体验。
「健身计划」
不论是全身减肥，还是局部减肥，多种针对性运动训练任你选，适合你的才是更好的。健身减肥训练课程循序渐进，每日上线打卡，减肥成功收获好身材!
「跑步训练」
跑步运动要简单方便也要专业有效，「Try健身减肥宝典」提供整套跑步训练课程——跑步热身、跑步心肺训练、跑步后拉伸、跑步核心训练...更能精准记录跑步数据——跑步时间、跑步距离、跑步位置和路线以及跑步消耗。
「健身达人」
分享健身减肥成果，每一个点赞和评论都是一种激励。记录一路的运动过程，查看别人的运动方式和成果，你不是一个人在战斗!还可以把每日的健身减肥食谱po到社区，健身美体从细节开始关注。
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