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您将从设置您的早晨习惯开始,然后您的私人教练会根据您的日常习惯,为您提供个性化的建议。
▌七个使用FABULOUS的首要理由
★您是否会在早上感到起床有些困难?
★您知道应该要如何控制您的饮食让您感到精力充沛吗?
★您是否在中午时分已经感到疲劳了吗?
★您有个人的早晨习惯吗?
★您想要拥有持续五个小时充分的能量吗?
★因为蓝色光而感到难以入睡吗?
★因为多动症而不能集中精力去完成一个任务吗?
★智能并且针对性的建议健康生活的习惯
★灌输有科学依据的健康生活习惯和正念
★不必计算卡路里的减肥计划,启发于阿特金斯和HCG饮食方式
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★从您的早晨习惯开始,然后慢慢的添加其他目标和习惯